Eishockeytraining bei den Bergisch Raptors
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ECB Eishockey
Herbstcamp

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Schwerpunkte:

  • Ganzkörperstabilisierung zur Verletzungsprävention
  • Skating
  • Stickhandling
  • Prinzipien
  • Athletik
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Unser Fokus:
Ganzkörperstabilisierung

  • Rumpfkraft für bessere Balance
  • Tiefenmuskulatur für Stabilität
  • Verletzungsrisiko minimieren
  • Gezieltes Training für Eishockey­spezifische Bewegungen

Das Camp-Programm

  • Eistraining
  • Off-Ice Training
  • Spezial-Workshops zur Stabilität
  • Videoanalyse
Gesundheitspartner BKK Bergische Krankenkasse
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